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中国老年保健协会:让老人健康快乐过春节倡议书
来源: | 作者:中国老年保健协会 | 发布时间: 2021-01-29 | 685 次浏览 | 分享到:


致社会各界人士及全国老年朋友:

为响应中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于做好2021年元旦春节期间有关工作的通知》和《关于做好人民群众就地过年服务保障工作的通知》精神,做好新冠肺炎疫情防控,让老年人健康快乐过春节,为此,中国老年保健协会向社会各界人士及老年朋友发出倡议:

1、最好的礼物——打个电话。敬老爱老从我做起,给父母长辈打电话,聊聊天,亲情在身边。

2、最好的旅居——就地过年。非必要不离家。老年人免疫力低下,建议尽量避免外出。低风险地区,如需外出,戴好口罩、免洗手消毒液、消毒湿巾等物品。预防呼吸道传染病。

3、最好的购物——远离禽市。尽量避免接触活禽或活禽市场,购买冷鲜或冰鲜,减少暴露感染机会。

4、最好的吃法——健康过年。倡导健康生活方式。老年人过年要合理膳食,低盐饮食,少吃多餐。应尽量减少聚餐,预防疾病和食物中毒。

5、最好的心情——开心过年。开心快乐动起来。疫情期间很多子女不能在老人身边尽孝,老人要心态平和,让子女放心、安心。适度合理安排力所能及的运动。

6、最好的祝福——平安过年。保持家中空气良好。每天开窗通风,预防因室内燃煤取暖、使用燃气、煤气灶具产生的一氧化碳中毒。

7、最好的生活——起居有常。合理安排作息时间。避免精力透支,兴奋过度。时刻保持平时的作息时间,按时起居。

8、最好的治疗——按时服药。合理用药,科学养生,主动健康。

9、最好的学习——线上等我。老年朋友学会智能手机,随时线上聊天、购物,云端畅行。

中国老年保健协会

2021128